شروعاتي صارف جو دستياب فٽٽ آئيونڪ

Fitbit Ionic ۾ ڀلي ڪري آيا ، واچ توهان جي زندگي لاءِ ٺهيل آهي. متحرڪ ورڪشاپس ، آن بورڊ GPS ، ۽ مسلسل دل جي رفتار سان پنهنجا مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ هدايت ڳوليو
ٽريڪنگ

هڪ لمحو reيهر حاصل ڪرڻ لاءِview اسان جي مڪمل حفاظت جي معلومات fitbit.com/safety تي. Ionic جو مقصد طبي يا سائنسي ڊيٽا مهيا ڪرڻ ناهي.

دٻي ۾ ڇا آهي

توهان جي آئنڪ باڪس شامل آهن:

آئنڪ تي لاتعلقي بازيون مختلف رنگن ۽ مواد ۾ اچن ٿيون ، الڳ الڳ وڪجن ٿيون.

آئنڪ سيٽ ڪريو

بهترين تجربي لاءِ ، آئي فون ۽ iPad يا Android فونن لاءِ Fitbit ايپ استعمال ڪريو. توهان به ونڊوز 10 ڊوائيسن تي Ionic سيٽ ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ مطابقت رکندڙ فون يا ٽيبليٽ نه آهي ، بلوٽوٽ-فعال ونڊوز 10 پي سي استعمال ڪريو. ياد رهي ته هڪ فون ڪال ، ٽيڪسٽ ، ڪئلينڊر ، ۽ سمارٽ فون ايپ جي اطلاعن جي ضرورت هوندي آهي.

Fitbit اڪائونٽ createاھڻ لاءِ ، توھان کي ترت چيو ويندو آھي ته توھان پنھنجي پيدائش جي تاريخ ، قد ، وزن ۽ جنس داخل ڪريو پنھنجي ideمڻ جي ڊيگھ جو حساب ڪرڻ لاءِ ۽ فاصلي جو اندازو ل basائڻ لاءِ ، بيسل ميٽابولڪ ريٽ ، ۽ ڪليوري ساڙڻ. توھان قائم ڪرڻ کان پوءِ پنھنجو اڪائونٽ ، توھان جو پھريون نالو ، آخري نالو ، ۽ پروfile تصوير visibleين س Fitني Fitbit استعمال ڪندڙن کي نظر اچي ٿي. توھان وٽ اھو اختيار آھي ته otherي معلومات شيئر ڪريو ، پر اڪثر معلومات جيڪا توھان مهيا ڪندا آھيو ھڪڙو اڪائونٽ createاھڻ لاءِ نجي آھي ڊفالٽ.

پنهنجي گھڙي کي چارج ڪريو

هڪ مڪمل چارج ٿيل آئنڪ جي بيٽري جي زندگي 5 ڏينهن آهي. بيٽري جي زندگي ۽ چارج سائيڪل استعمال ۽ ٻين عنصر سان مختلف آهن ؛ حقيقي نتيجا مختلف ٿيندا.

آئنوني چارج ڪرڻ:

توهان جي ڪمپيوٽر تي يو ايس بي پورٽ ۾ چارجنگ ڪيبل ، يو يو ايل سرٽيفائيڊ يو ايس ڊي وال چارجر ، يا ٻيو گهٽ توانائي واري چارج ڊوائيس سان رکو.
بندرگاهه جي ويجهو چارجنگ ڪيبل جو ٻيو پاسو واچ جي پوئين پاسي تي رکو جيستائين اهو مقناطيسي سان ڳن attachجي وڃي. پڪ ڪريو ته چارجنگ ڪيبل تي پنن کي توهان جي واچ جي پوئتي تي بندرگاهه سان متوازن آهي.

مڪمل طور تي چارج ڪرڻ 2 ڪلاڪن تائين وٺي ٿو. جڏهن ته واچ چارج ، توهان اسڪرين تي ٽيپ ڪري سگهو ٿا يا ڪنهن به بٽڻ کي دٻائي سگهو ٿا ته بيٽري جي سطح چيڪ ڪريو.

پنهنجي فون يا ٽيبليٽ سان سيٽ ڪريو

Fitbit ايپ سان آئنڪ سيٽ ڪريو. Fitbit ايپ مشهور ترين فون ۽ ٽيبلٽ سان مطابقت رکي ٿي. ڏسو fitbit.com/ ڊوائيس اهو جانچڻ لاءِ ته توهان جو فون يا ٽيبليٽ مطابقت رکندڙ آهي.

شروع ڪرڻ لاءِ:

Fitbit ايپ ڊائون لوڊ ڪريو
- ايپل ايپ اسٽور لاءِ آئي فونز ۽ آئي پيڊس لاءِ
- Android فونز لاءِ گوگل پلي اسٽور
- مائڪروسوفٽ اسٽور لاءِ ونڊوز 10 ڊوائيسن
ايپ انسٽال ڪريو ، ۽ ان کي کوليو.
- جيڪڏھن توھان وٽ ا already ۾ ئي آھي Fitbit اڪائونٽ ، لاگ ان ٿيو پنھنجي کاتي ۾> ٽيپ ڪريو ا Today جو ٽيب> توھان جو پروfile تصوير> ڊيوائس سيٽ ڪريو.
جيڪڏهن توهان وٽ هڪ فائيبٽ اڪائونٽ نه آهي ، Fitbit جوڙي ٺاهڻ لاءِ سوالن جي هڪ سيريز ذريعي هدايت لاءِ ٽيپ ڪريو شامل ٿيو تي ٽيپ ڪريو.
Ionic کي پنهنجي اڪائونٽ سان ڳن toڻ لاءِ اسڪرين تي ڏنل هدايتن تي عمل ڪرڻ جاري رکو.

جڏهن توهان سيٽ اپ مڪمل ڪري رهيا آهيو، پنهنجي نئين واچ بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ گائيڊ ذريعي پڙهو ۽ پوءِ Fitbit ايپ کي ڳوليو.

وڌيڪ معلومات لاءِ، ڏسو help.fitbit.com.

پنهنجي ونڊوز 10 پي سي سان سيٽ ڪريو

جيڪڏهن توهان وٽ مطابقت رکندڙ فون نه آهي، توهان Ionic کي بلوٽوت-فعال سان سيٽ اپ ۽ هم وقت ڪري سگهو ٿا Windows 10 PC ۽ Fitbit ايپ.

توهان جي ڪمپيوٽر لاءِ Fitbit ايپ حاصل ڪرڻ لاءِ:

پنهنجي پي سي تي اسٽارٽ بٽڻ تي ڪلڪ ڪريو ۽ مائڪروسوفٽ اسٽور کوليو.
ڳولھيو "Fitbit ايپ". ان کي ڳولڻ کان پوءِ، پنهنجي ڪمپيوٽر تي ايپ ڊائون لوڊ ڪرڻ لاءِ مفت تي ڪلڪ ڪريو.
پنهنجي موجوده مائڪروسافٽ سان سائن ان ڪرڻ لاءِ مائڪروسوفٽ تي ڪلڪ ڪريو. جيڪڏهن توهان وٽ اڳ ۾ Microsoft جو اڪائونٽ نه آهي ، هڪ نئون اڪائونٽ ٺاهڻ لاءِ اسڪرين تي ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو.
ايپ کوليو.
- جيڪڏهن توهان وٽ پهريان ئي فائيبٽ اڪائونٽ آهي ، پنهنجي اڪائونٽ ۾ لاگ ان ڪريو ۽ اڪائونٽ آئڪن تي ٽيپ ڪريو هڪ ڊوائيس قائم ڪريو.
جيڪڏهن توهان وٽ هڪ فائيبٽ اڪائونٽ نه آهي ، Fitbit جوڙي ٺاهڻ لاءِ سوالن جي هڪ سيريز ذريعي هدايت لاءِ ٽيپ ڪريو شامل ٿيو تي ٽيپ ڪريو.
Ionic کي پنهنجي اڪائونٽ سان ڳن toڻ لاءِ اسڪرين تي ڏنل هدايتن تي عمل ڪرڻ جاري رکو.

وائي فائي سان ڳنڍيو

سيٽ اپ دوران ، توهان کي Ionic کي پنهنجي وائي فائي نيٽ ورڪ سان ڳن promptڻ لاءِ چيو ويو. آئنڪ پنڊورا يا ڊيزر کان ميوزڪ کي وڌيڪ جلدي منتقل ڪرڻ لاءِ وائي فائي استعمال ڪري ٿي ، فائيبٽ ايپ گيلري کان ائپس ڊائونلوڊ ڪري ، ۽ تيز ، وڌيڪ قابل اعتماد او ايس اپڊيٽس لاءِ.

Ionic connectني سگھي ٿو کليل ، WEP ، WPA ذاتي ، ۽ WPA2 ذاتي وائي فائي نيٽ ورڪ سان. توھان جي گھڙي 5GHz ، WPA انٽرپرائز ، يا پبلڪ وائي فائي نيٽ ورڪ سان connectنيل نه آھي جنھن کي aن exڻ لاءِ پاسورڊ کان و requireيڪ گھرجي.ample ، لاگ ان ، سبسڪرپشن ، يا پروfileس. جيڪڏھن توھان ڏسو فيلڊز يوزرنيم يا ڊومين لاءِ جڏھن connectingنجي وائي فائي نيٽ ورڪ سان ڪمپيوٽر تي ، نيٽ ورڪ سپورٽ ناھي.

بھترين نتيجن لاءِ، Ionic کي پنھنجي گھر جي وائي فائي نيٽ ورڪ سان ڳنڍيو. پڪ ڪريو ته توهان ڳنڍڻ کان پهريان نيٽ ورڪ پاسورڊ ڄاڻو ٿا.

وڌيڪ معلومات لاءِ، ڏسو help.fitbit.com.

Fitbit ايپ ۾ پنهنجو ڊيٽا ڏسو

Fitbit ايپ کوليو پنھنجي فون يا ٽيبليٽ تي view توهان جي سرگرمي ۽ ننڊ جي ڊيٽا، کاڌي ۽ پاڻي کي لاگ ان ڪريو، چئلينج ۾ حصو وٺڻ، ۽ وڌيڪ.

آئوڪون پائڻ

توهان جي کلائي جي چوڌاري Ionic ڪپڙا. جيڪڏھن توھان کي ھڪ مختلف سائيز بينڊ ڳنڍڻ جي ضرورت آھي، يا جيڪڏھن توھان ٻيو بينڊ خريد ڪيو آھي، صفحي 13 تي ”بينڊ تبديل ڪريو“ ۾ ڏنل ھدايتون ڏسو.

س -و ڏينهن لباس ۽ ورزش جي جاءِ تي

جڏهن توهان ورزش نه ڪري رهيا آهيو ، آئنڪ کي آ aر جي آ widthر جي چوٽي کي صاف ڪريو.

عام طور تي ، ھميشه اھو ضروري آھي ته پنھنجي کلائي کي وقفي وقفي سان ڏيو وقفي وقفي کانپوءِ تقريبا watch ھڪ ڪلاڪ پنھنجي گھڙي کي ھٽائڻ سان. اسان تجويز ڪريون ٿا پنھنجي واچ کي ھٽايو جڏھن توھان شاور ڪريو. جيتوڻيڪ توھان شاور ڪري سگھوٿا جڏھن توھان پنھنجو واچ پائي رھيا آھيو ، ائين نه ڪرڻ سان صابڻ جي ظاھر ٿيڻ جي امڪاني گھٽ ٿي ويندي ، شampoos ، ۽ ڪنڊيشنر ، جيڪي توهان جي گھڙي کي ڊگھي عرصي تائين نقصان پهچائي سگھن ٿا ۽ ٿي سگھي ٿو جلد جي جلن جو سبب.

مشق ڪرڻ دوران دل جي دل جي رفتار کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ.

هڪ ورزش دوران ، بهتر کلندي تي توهان جي واچ کي پنهنجي کلائي تي ٿورو وڌيڪ رکڻ سان گڏ تجربو ڪريو. ڪيترائي مشق ، جهڙوڪ سائيڪل سواري يا وزن کڻڻ ، توهان جي کلائي کي بار بار موڙڻ جو سبب بڻائين ٿا ، جيڪا توهان جي کلائي تي گهٽ رهندي جيڪڏهن دل کي گهٽائڻ واري سگنل سان مداخلت ڪري سگهي ٿي.

پنهنجي گھڙي پنهنجي ڪلائي جي مٿان وار ڪريو ، ۽ پڪ ڪريو ته ڊوائيز جو پوئتي توهان جي چمڙي سان رابطي ۾ آهي.
هڪ مشق کان پهريان توهان جي بينڊ کي سخت ڪرڻ تي غور ڪريو ۽ جڏهن توهان مڪمل ڪيو وڃي ته ان کي گهٽائڻ. بند کي سنواريو وڃي پر ضبط نه ڪرڻ گهرجي (هڪ تنگ بينڊ رت جي وهڪري کي محدود ڪري ٿو ، ممڪن طور تي دل جي دوري جي سگنل کي متاثر ڪري ٿو).

دستبرداري

وڌيڪ درستگي لاءِ، توھان کي اھو ضرور بيان ڪرڻ گھرجي ته ڇا توھان Ionic پائڻ پنھنجي غالب يا غير غالب ھٿ تي. توھان جو غالب ھٿ اھو آھي جيڪو توھان لکڻ ۽ کائڻ لاءِ استعمال ڪندا آھيو. شروع ڪرڻ لاء، کلائي سيٽنگ غير غالب تي مقرر ڪئي وئي آهي. جيڪڏهن توهان Ionic پائڻ پنهنجي غالب هٿ تي، Fitbit ايپ ۾ کلائي سيٽنگ تبديل ڪريو:

کان ا tab ٽيب Fitbit ايپ ۾ ، ٽيپ ڪريو پروfile تصوير > ايونڪ ٽائل > کلائي > غالب.

پائڻ ۽ سنڀال واريون صلاحون

صابن کان پاڪ صاف ڪندڙ ، پنهنجي بينڊ ۽ کلائي کي باقاعدي صاف ڪريو.
جيڪڏهن توهان جو واچ گندو ٿي وڃي ، ان کي پنهنجي سرگرمي کان پوءِ ختم ڪريو ۽ مڪمل طور تي خشڪ ڪريو.
وقت بوقت پنهنجي واچ لاڙي ڇڏيو.
جيڪڏهن توهان جلد تي خارش محسوس ڪندا ، پنهنجي واچ هٽائي ۽ ڪسٽمر حمايت سان رابطو ڪريو.
وڌيڪ معلومات لاءِ، ڏسو fitbit.com/productcare جي چڪاس.

بينڊ تبديل ڪريو

آئنڪ هڪ وڏي بئنڊ سان ڳن comesيل آهي ۽ دٻي ۾ هڪ اضافي نن bandو بينڊ. بينڊ کي ٻه الڳ حصا آهن (مٿيون ۽ تري وارا) جنهن کي توهان رسائي وارڊ سان تبادلي ڪري سگهو ٿا ، الڳ طور تي وڪرو ڪري رهيا آهن. بينڊ جي ماپ لاءِ ، ڏسو ”بينڊ جي ماپ“ صفحي تي 63.